Hiper odaklanma (veya hiperfokus), bir kişinin belli bir görev veya aktiviteye yoğunlaşarak dış dünyadaki diğer uyaranları fark etmede zorlanması durumudur. Bu durum, bir kişinin uzun süre tek bir konuya odaklanması ve bu konuda yüksek performans göstermesi ile karakterizedir.

Hiper odaklanma, genellikle dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan kişilerde görülür, ancak DEHB olmayan insanlarda da ortaya çıkabilir. Hiper odaklanma, kişinin bir görev veya aktiviteye özgü bir ilgi, coşku ve yaratıcılık hissetmesine neden olabilir. Bununla birlikte, hiper odaklanma, kişinin iş veya diğer önemli faaliyetlerinden ayrılmasına ve sosyal veya kişisel yaşamını olumsuz etkilemesine neden olabilir.

Hiper odaklanmanın nedenleri tam olarak bilinmemektedir, ancak beyindeki dopamin ve norepinefrin gibi nörotransmitterlerin seviyelerindeki değişikliklerle ilişkili olduğu düşünülmektedir. Bu nörotransmitterler, duygu düzenleme, dikkat ve motivasyon gibi işlevlerle ilişkilidir.